सुंदर नखांसाठी

                            नखांच्या स्वच्छतेसाठी नेहमी गरम पाण्याने हात धुवावेत गरम पाण्याने हात धुतल्याने   नख कोमल व   मृदू होतात त्यामुळे  ते तुटण्याची शक्यता पण  जास्त असते. 

                          नखं मजबूत होण्यासाठी आहार संतुलित असावा संतुलित आहारासाठी कॅल्शिअम प्रोटिन्स व विटामिन्स घ्यावीत.

                         नियमित गाजराचा रस सेवन केल्यास नखांना कॅल्शियम आणि फॉस्फरस मिळते त्यामुळे नखं मजबूत होतात.

                        नखांच्या सुंदरतेसाठी एक आठवड्यापेक्षा जास्त नेलपॉलिश  नखांवर ठेवू नये त्यामुळे   नख कोरडी व निस्तेज  दिसतात.

                      जर तुम्हाला तुमच्या नखांची सुंदरता आणि मजबुती वाढवायची असेल तर रोज रात्री झोपताना नकांना ऑलिव्ह ऑइल लावावे व नखे एकमेकांवर हळूवार असावीत अस  नियमित दहा मिनिटे करावे.

                    लिंबाची साल नखांवर घासावी त्यामुळे नक तुटण्याचे प्रमाण कमी होते.

                    दुधाच्या साईने रोज नखांवर मसाज करावी त्यामुळे  नखांवर चकाकी येते.